In de kijker: Relax and Restore XL
Gun jezelf een ontspannen start van je weekend of herfstvakantie. Op vrijdag 30 oktober 2026 van 19:30 tot 21:00 ben je welkom bij Relax and Restore XL bij Allround Zen.
Meer info over de themales · Schrijf je in via het lessenrooster
Gentle Yoga
Een zachte yogales met langzame bewegingen, Qi-geïnspireerde flows, ademhaling en aangename infraroodwarmte tot maximaal 25 °C.
Vanaf januari 2027: elke donderdag bij Ilse.
Allround Zen
Brusselsesteenweg 376
2800 Mechelen
Relax and Restore XL
Een extra lange les met yin yoga, restorative yoga, qi gong, zachte self myofascial release, ademhaling en yoga of meridian nidra.
Vrijdag 30 oktober 2026 · 1,5 uur
Prijs: €36
Allround Zen
Brusselsesteenweg 376
2800 Mechelen
Yin & Yang Yoga lessen
Yin & Yang Yoga – wekelijks
Allround Zen
Brusselsesteenweg 376
2800 Mechelen
Yin Yoga lessen
Yin Yoga – wekelijks
Allround Zen
Brusselsesteenweg 376
2800 Mechelen
Hatha Yoga lessen
Hatha Yoga – wekelijks
Allround Zen
Brusselsesteenweg 376
2800 Mechelen
Qi Gong & Yin Yoga lessen
Komt terug vanaf november – nieuwe data volgen.
2x per maand, van 20u-21u15
Allround Zen
Brusselsesteenweg 376
2800 Mechelen
Restorative Yoga lessen
Op aanvraag – online
Ontdek ook de Relax and Restore XL-les van vrijdag 30 oktober 2026.
Relax and Restore XL · 30 oktober 2026 · 19:30–21:00
Allround Zen
Brusselsesteenweg 376
2800 Mechelen
23 oktober 2026
21 oktober 2026
14 september 2026
Yogaformats
Hatha Yoga
Hatha Yoga brengt lichaam en geest in balans met houdingen, ademhaling en meditatie.
Het is dynamisch maar toegankelijk, geschikt voor alle niveaus en het biedt zowel (spier)kracht als ontspanning.
Yin Yoga
Yin Yoga is een rustige, meditatieve stijl waarmee je de diepere bindweefsels en gewrichten bereikt
Door houdingen langer aan te houden en spieren te ontspannen (vaak met ondersteuning van yogaprops), bevordert het flexibiliteit, ontspanning en een betere energiestroom.
Restorative Yoga
Restorative Yoga is een diep ontspannende yogavorm die herstel bevordert dankzij de volledige ondersteuning van het lichaam met props. Heilzaam voor iedereen, maar zeker een aanrader bij burn-out, CVS, fybromyalgie of tijdelijke blessures