Yoga Balance Benefits
- Geen investering in materiaal
- Snelle en praktische toepassing
- Mentale en fysieke fitheid
- Meer evenwicht
- Diepe ontspanning
- Motiveert tot beter presteren
Agenda
Elke dinsdagavond yogales in de buurt van Mechelen. Van 22/ tot 26/9 kon je komen proeven van yoga. Aansluitend start op 3 oktober ons vast yogatraject van 10 lessen tot eind december 2017. Bij de doorgroei is instap op elk moment mogelijk (aan forfait resterende lessen). Bij beginners te bespreken. Kalender
Thematische workshops.
Elke donderdagavond Restorative Yoga van 20u30-21u30. Locatie: Yoga & Co Kruisbaan 1 Mechelen. We hernemen op 7/9/17 tem dec 17. Kalender
Wat biedt Yoga Balance?
Yoga Balance komt bij jou op kantoor, op school of op locatie (tijdens evenement, seminarie of in het lokaal van je vereniging) en begeleidt je naar meer mentale en fysieke fitheid. Het enige wat je nodig hebt is een zaal met voldoende bewegingsruimte en een yogamatje per deelnemer.
Resultaat
- optimale inzetbaarheid van personeel
- alertheid en aandacht onder leerlingen
- verhoogde levenskwaliteit
- win-win voor deelnemer én bedrijf/school/club
Inspiratie
Hieronder vind je een aantal fragmenten uit lessen van Yoga Balance. Met de Yoga Mudra brengen we onszelf helemaal tot rust aan het begin van de les en laten even alles los... ons to -do lijstje, onze zorgen en kwaaltjes, om na wat losmakingsoefeningen voor hoofd-en nek, schouders en rug aan onze eigenlijke "asana's " te beginnen. Verder vind je er insipratie voor je oefeningen thuis of gewoon leuke filmpjes rond yoga :-). Geniet ervan!
Bekijk ons kanaalLosmaking hoofd en nek
Yoga Mudra
Groet aan de aarde
Namaskar
Navasana - boot
Zonnegroet
Contacteer yogabalance.be voor meer info
Volg ons op Facebook
Schrijf in voor de nieuwsbrief