Yogabalance logo

Yoga @ WORK

Link, niet zichtbaar!

Yoga @ SCHOOL

Link, niet zichtbaar!

Yoga @ HOME / CLUB

Link, niet zichtbaar!

Yoga Balance Benefits

  • Geen investering in materiaal
  • Snelle en praktische toepassing
  • Mentale en fysieke fitheid
  • Meer evenwicht
  • Diepe ontspanning
  • Motiveert tot beter presteren

Agenda

Wat niet te voorzien was, gebeurde en overviel ons allemaal... het wereldwijde coronavirus. Hierdoor staan alle yogalessen (sinds 13 maart) on-hold tot nader order.

In de paasvakantie was er sowieso geen les voorzien in het vast traject. De workshop van 7 april (die apart te betalen was/is)  gaat niet door. 

Rol jullie matjes thuis uit, benut deze tijd als een moment van inkeer en tracht zoveel mogelijk het geleerde in praktijk te brengen.

Elke dinsdagavond yogales in de buurt van Mechelen (Sint-Katelijne-Waver).  Vast yogatraject van 10 lessen van 03/03 tem 26/05/20 (of 15 lessen tem eind juni 2020). Beginners en semi 1 19u30 - Doorgroei en semi 2 20u45.  Bij de doorgroei is instap op elk moment mogelijk (aan forfait resterende lessen).  Kalender

Thematische workshops Tijdens de krokus en paas vakantie 2020 bieden we workshops aan rond een specifiek thema (2u) in de studio in Sint-Katelijne-Waver.  Deze staan los van de trajecten. Je kan er apart voor inschrijven. 19u30-21u30.  

Op dinsdag 18 december 18 hielden we in het kader van de Warmste week van Studio Brussel een Warme Yogaspecial for Life. De opbrengst hiervan ging naar Talismanneke vzw. De oprichtster ervan, Nathalie Slosse, overleed recent...veel te jong. Zij was een oud-collega en vriendin van me, die als schrijfster van kinderboekjes moeilijke thema's als ziekte, zelfdoding, verdriet, werkloosheid, schuldgevoel... voor kinderen bespreekbaar maakte. Deze warme yogaspecial kwam er als eerbetoon voor Nathalie en haar waardevolle vzw. Bekijk hiernaast de video van de warmste week om te kijken welk mooi bedrag we mochten overmaken! Hartverwarmend! Helaas slaag ik er in 2019 niet in dit initiatief  te hernemen. Hopelijk lukt het wel in 2020!

Wat biedt Yoga Balance?

Yoga Balance komt bij jou op kantoor, op school of op locatie (tijdens evenement, seminarie of in het lokaal van je vereniging) en begeleidt je naar meer mentale en fysieke fitheid. Het enige wat je nodig hebt is een zaal met voldoende bewegingsruimte en een yogamatje per deelnemer.

Ilse van Yoga Balance aan zee

Resultaat

  • optimale inzetbaarheid van personeel
  • alertheid en aandacht onder leerlingen
  • verhoogde levenskwaliteit
  • win-win voor deelnemer én bedrijf/school/club

Getuigenissen

Link, niet zichtbaar!

Inspiratie

Hieronder vind je een aantal fragmenten uit lessen van Yoga Balance. Met de Yoga Mudra brengen we onszelf helemaal tot rust aan het begin van de les en laten even alles los... ons to -do lijstje, onze zorgen en kwaaltjes, om na wat losmakingsoefeningen voor hoofd-en nek, schouders en rug aan onze eigenlijke "asana's " te beginnen. Verder vind je er insipratie voor je oefeningen thuis of gewoon leuke filmpjes rond yoga :-). Geniet ervan!

Aardegroet

Zonnegroet

Navasana - boot

Yoga Mudra

Yoga Trikonasana

Nadhi Sudhi

Halve Schildpad

Yoga rugrol en maagdraaien

Losmaking hoofd en nek

Namaskar

Contacteer yogabalance.be voor meer info