Yogabalance logo

Yoga @ WORK

Link, niet zichtbaar!

Yoga @ SCHOOL

Link, niet zichtbaar!

Yoga @ HOME / CLUB

Link, niet zichtbaar!

Yoga Balance Benefits

  • Geen investering in materiaal
  • Snelle en praktische toepassing
  • Mentale en fysieke fitheid
  • Meer evenwicht
  • Diepe ontspanning
  • Motiveert tot beter presteren

Agenda

Elke dinsdagavond yogales in de buurt van Mechelen.  Vast traject van 10 lessen tot eind mei 2017.  Bij de doorgroei is instap op elk moment mogelijk (aan forfait resterende lessen). Bij beginners te bespreken. Kalender

Thematische workshops. Voorjaar 2017 krokusworkshop en  workshop Cellular Breathing

Nieuw: Elke donderdagavond  Restorative Yoga van 20u30-21u30. Locatie: Yoga & Co Kruisbaan 1 Mechelen. Kalender

Ga de uitdaging aan : elke dag yoga gedurende 21 dagen! Meer info op onze facebookpagina

Wat biedt Yoga Balance?

Yoga Balance komt bij jou op kantoor, op school of op locatie (tijdens evenement, seminarie of in het lokaal van je vereniging) en begeleidt je naar meer mentale en fysieke fitheid. Het enige wat je nodig hebt is een zaal met voldoende bewegingsruimte en een yogamatje per deelnemer.

Ilse van Yoga Balance aan zee

Resultaat

  • optimale inzetbaarheid van personeel
  • alertheid en aandacht onder leerlingen
  • verhoogde levenskwaliteit
  • win-win voor deelnemer én bedrijf/school/club

Getuigenissen

Link, niet zichtbaar!

Inspiratie

Hieronder vind je een aantal fragmenten uit lessen van Yoga Balance. Met de Yoga Mudra brengen we onszelf helemaal tot rust aan het begin van de les en laten even alles los... ons to -do lijstje, onze zorgen en kwaaltjes, om na wat losmakingsoefeningen voor hoofd-en nek, schouders en rug aan onze eigenlijke "asana's " te beginnen. Verder vind je er insipratie voor je oefeningen thuis of gewoon leuke filmpjes rond yoga :-). Geniet ervan!

Losmaking hoofd en nek

Yoga Mudra

Groet aan de aarde

Namaskar

Navasana - boot

Zonnegroet

Contacteer yogabalance.be voor meer info