Yogabalance logo

Yoga @ WORK

Link, niet zichtbaar!

Yoga @ SCHOOL

Link, niet zichtbaar!

Yoga @ HOME / CLUB

Link, niet zichtbaar!

Yoga Balance: het alternatief

Bedrijfsyoga (ook wel corporate yoga genoemd) heeft niet alleen een positief effect op de individuele deelnemer maar ook op het bedrijf als geheel.

Onze yogalessen:yogabalance rug

  • brengen werk en privé beter in balans
  • brengen je lichaam en geest in balans
  • stimuleren je zelfbewustzijn
  • hebben een gunstige invloed op tal van werkgerelateerde klachten als RSI (muisarm), rug-nek- en schouderklachten, hoofdpijn. Deze kunnen we voorkomen en zelfs genezen
  • voorkomen burn-out
  • bieden werknemers tools om de werkdruk beter aan te kunnen.

Yogabreaks en workshops met Yoga Balance zorgen voor:

  • meer energie bij je werknemers: tussendoor asana's (lichaamsoefeningen) en ademhalingstechnieken beoefenen, wekt hernieuwde energie op.
  • een betere stresshantering op de verschillende bedrijfsniveaus
  • meer creativiteit: fysiek bewegen via asana's doet mentaal bewegen.
  • meer concentratie: meditatieoefeningen scherpen het denkvermogen aan of stellen werknemers in staat vanuit een ander perspectief te kijken.
  • meer rust in jouw team, bedrijf of organisatie

Yogabreaks en workshops met Yoga Balance bevorderen bovendien:

  • de teamspirit: laat een team samen yoga beoefenen of breng mensen uit verschillende afdelingen via yoga samen.
  • de bedrijfsdynamiek: de lessen stellen werknemers immers in staat collega’s op een andere manier dan puur werkgerelateerd te leren kennen.

Kortom via bedrijfsyoga van Yoga Balance wek je een positieve werksfeer, voorkom je ziekteverzuim en burn-outs of kan je deze tenminste terugdringen. Het loont dus te investeren in het welzijn van je werknemers!