Yogabalance logo

Yoga @ WORK

Link, niet zichtbaar!

Yoga @ SCHOOL

Link, niet zichtbaar!

Yoga @ HOME / CLUB

Link, niet zichtbaar!

@ SCHOOL

Met Yoga @ School biedt Yoga Balance je een programma om yoga te integreren in het klasgebeuren.

Yoga aan zee 2Niet alleen worden kinderen en jongeren meegesleurd in de hectische levenswijze van volwassenen. Zij staan ook nog eens bloot aan een overdosis zintuiglijke prikkels (TV, videogames, elektronisch speelgoed,computers…), krijgen vaak een ontoereikende voeding en moeten, net als volwassenen, almaar meer presteren met alle gevolgen van dien.

Yoga helpt kinderen en jong volwassenen in balans te zijn en te blijven, niet alleen op school maar ook in hun dagelijkse leven.

Yoga helpt hen:

  • zich op een makkelijkere en speelse manier te leren concentreren
  • hun zenuwstelsel tot rust te brengen (tov de vele externe prikkels)
  • stress of lichamelijke spanning te verminderen
  • een sterk en lenig lichaam te ontwikkelen
  • hun evenwicht en coördinatie te versterken
  • een goede lichaamshouding aan te nemen
  • weerstand op te bouwen tegen ziekte
  • zelfbewustzijn en zelfvertrouwen op te bouwen
  • goed en correct te ademen
  • expressie te geven aan hun emoties zonder een oordeel te vellen
  • ruimte te nemen voor creativiteit en fantasie
  • mindful (indachtig) te zijn, bij zichzelf te blijven… volledig één te worden met wat ze op dat moment aan het doen zijn. Zo ontwikkelen we bij hen respect voor de wereld waarin ze leven, de natuur, hun medemens.
  • in groep samen te werken
  • en vooral… zich goed in hun vel te voelen!

In een sterk competitieve maatschappij biedt yoga een welgekome ademruimte. Yoga is immers verre van competitief: yoga leert je de grenzen van je eigen lichaam te (h)erkennen en te respecteren in een veilige en kalmerende omgeving.

Het aanbod van Yoga Balance richt zich op scholen binnen een straal van 30 km rond Mechelen. Bekijk hiernaast onze diverse formules : training voor leerkrachten, workshop in de klas, binnen LO en als zinvolle recreatie.

Vraag ons vrijblijvend om een prijsofferte op maat.